Ergonomie op de werkvloer
Doelgroep:
Iedereen
Voorkennis/vereiste:
Geen
Inhoud:
Groepsgewijze opleiding van 3 uur. Combinatie van theorie & praktijk, interactief & dynamisch. Gedragsverandering stimuleren en aanleren hoe ons lichaam veilig & ergonomisch te gebruiken.
Onderdelen:
1) BackPerfect® Praktijk
- Voelen, rug Bol of Op Slot
- Lijnrechtershouding / GewichtHeffersTechniek
- Veilig zitten & correcte stoelafstelling
- Goede oefeningen
2) RSI Perfect
- Arm- Schouder gebruik
- Plaats van muis & klavier
- RSI Preventieoefeningen
3) Neck Perfect
- Hoe steekt de nek in elkaar
- Relatie nekklachten & beeldscherm
- Beeldscherm & toebehoren
- Goede oefeningen
Praktische gegevens
Dinsdag 03/10/20/23 - Kantoor Ethias Gent, Kortrijksesteenweg 1052A te 9051 Gent
- Onthaal: 8.30 u. tot 9.00 u.
- Ochtendsessie: 9.00 u. tot 12.00 u.